강동케어센터 [식단안내] 2025년 강동케어센터 11월 식단표
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| 2025.11.01 ~ 2025.11.30 | |||||||||||||||
| KB골든라이프케어 강동케어센터 | |||||||||||||||
| 구분 | 토(11.01) | ||||||||||||||
| 점심식단 | 완두콩밥 얼갈이배추국 고등어무조림 매생이계란찜 무말랭이무침 무가당요플레 포기김치/나박김치 (675kcal) |
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| 오후간식 | 요쿠르트/에그타르트 | ||||||||||||||
| 구분 | 일(11.02) | 월(11.03) | 화(11.04) | 수(11.05) | 목(11.06) | 금(11.07) | 토(11.08) | ||||||||
| 점심식단 | 잡곡밥 참치김치찌개 닭봉조림 해물파전 물파래무침 야채스틱/S 포기김치/나박김치 (702kcal) |
잡곡밥 쇠고기미역국 가자미카레구이 들깨무나물볶음 느타리쪽파무침 사과 포기김치/나박김치 (705kcal) |
[일품DAY] 잡곡밥 단호박스프 돈까스/데미그라S 감자당근채볶음 김가루부추무침 콘샐러드 포기김치/나박김치 (721kcal) |
잡곡밥 된장찌개 삼겹살볶음/청상추 연근콩조림 미역오이초무침 오렌지 포기김치/나박김치 (715kcal) |
잡곡밥 아욱된장국 양념장어구이 한식잡채 숙주나물무침 추억의사라다 포기김치/나박김치 (695kcal) |
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| 저녁식단 | 잡곡밥 어묵유부탕 쇠고기짜장 가지튀김/S 짜사이무침 포기김치/나박김치 (712kcal) |
잡곡밥 청국장찌개 오리불고기 세멸치고추장볶음 검은깨두부구이/양념장 포기김치/나박김치 (709kcal) |
잡곡밥 곤이알탕 임연수구이 새우젓계란찜 콩나물부추무침 포기김치/나박김치 (699kcal) |
잡곡밥 감자수제비국 돈안심메란조림 매콤호박나물 물파래무침 포기김치/나박김치 (698kcal) |
잡곡밥 동죽탕 닭볶음탕 가지나물볶음 오이깍두기 포기김치/나박김치 (701kcal) |
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| 오후간식 | 식혜/흑임자증편 | 검은콩두유/롤케익 | 요쿠르트/토마토 | 쥬스/씨앗호떡 | 파인애플/토마토 | ||||||||||
| 구분 | 일(11.09) | 월(11.10) | 화(11.11) | 수(11.12) | 목(11.13) | 금(11.14) | 토(11.15) | ||||||||
| 점심식단 | 잡곡밥 쭈꾸미맑은탕 쇠고기짜장 목화솜탕수/S 만가닥버섯볶음 포기김치/나박김치 (698kcal) |
꼬막비빔밥 아욱된장국 꼬막살미나리무침 매생이계란찜 취나물무침 포기김치/나박김치 (702kcal) |
잡곡밥 된장찌개 한방갈비찜 보리새우쑥갓전 청경채단감겉절이 포기김치/나박김치 (709kcal) |
잡곡밥 선지해장국 적어구이 도라지볶음 오이부추무침 포기김치/나박김치 (711kcal) |
잡곡밥 홍합살미역국 코다리강정 쇠고기표고버섯볶음 해파리숙주냉채무침 포기김치/나박김치 (714kcal) |
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| 저녁식단 | 잡곡밥 콩가루배추국 오리두루치기/청상추 녹두전 매콤호박나물 포기김치/나박김치 (715kcal) |
잡곡밥 굴무국 고등어양념구이 꽈리고추메란조림 쑥갓나물무침 포기김치/나박김치 (712kcal) |
잡곡밥 모시조개탕 순살닭갈비 계란후라이 깻잎순볶음 포기김치/나박김치 (699kcal) |
잡곡밥 갈비탕 동태전 가지나물복음 검은깨올방개묵무침 포기김치/나박김치 (697kcal) |
잡곡밥 청국장찌개 서울식불고기 스팸야채전 참나물무침 포기김치/나박김치 (702kcal) |
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| 오후간식 | 소화잘되는우유/키위 |
유기농발효유/홍시 | 쥬스/찐고구마 | 식혜/방울증편 | 소화잘되는우유/홍시 | ||||||||||
| 구분 | 일(11.16) | 월(11.17) | 화(11.18) | 수(11.19) | 목(11.20) | 금(11.21) | 토(11.22) | ||||||||
| 점심식단 | 잡곡밥 김치콩비지찌개 동태무조림 단호박튀김/초간장 김가루무침 포기김치/나박김치 (685kcal) |
잡곡밥 시금치된장국 돼지수육/새우젓/상추 통들깨무나물볶음 오이부추무침 포기김치/나박김치 (694kcal) |
잡곡밥 잔치국수 꽈리고추메란조림 게맛살야채전 쑥갓나물무침 포기김치/나박김치 (711kcal) |
오색비빔밥 콩가루배추국 계란후라이/약고추장 오색나물 도토리묵/양념장 포기김치/나박김치 (702kcal) |
잡곡밥 낙지맑은탕 돼지갈비찜 묵은지볶음/온두부 찐가지무침 포기김치/나박김치 (715kcal) |
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| 저녁식단 | 잡곡밥 만두국 소불고기/파채무침 건새우두부조림 취나물볶음 포기김치/나박김치 (712kcal) |
잡곡밥 해물순두부찌개 임연수구이 느타리흑임자샐러드 콩나물부추무침 포기김치/나박김치 (700kcal) |
잡곡밥 몽글몽글순두부/양녀장 삼치고사리지짐 감자당근체볶음 지리멸치아몬드볶음 포기김치/나박김치 (694kcal) |
잡곡밥 홍합탕 닭봉조림 보리새우참나물전 콘슬로우샐러드 포기김치/나박김치 (699kcal) |
잡곡밥 청국장찌개 가자미카레구이 감자스팸조림 물파래무침 포기김치/나박김치 (702kcal) |
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| 오후간식 | 식혜/수수부꾸미 | 소화잘되는우유/홍시 | 쥬스/찐고구마 | 유기농발효유/바나나 | 매실사과음료/찐빵 | ||||||||||
| 구분 | 일(11.23) | 월(11.24) | 화(11.25) | 수(11.26) | 목(11.27) | 금(11.28) | 토(11.29) | ||||||||
| 점심식단 | 잡곡밥 차돌박이된장찌개 순살닭갈비 애호박전/양념장 청경채나물무침 포기김치/나박김치 (712kcal) |
잡곡밥 김치콩나물국 렌틸콩애플카레 들기름두부구이/양념장 가지나물볶음 포기김치/나박김치 (689kcal) |
잡곡밥 쇠고기무국 삼치양념구이 꽈리고추감자조림 미역오이초무침 포기김치/나박김치 (706kcal) |
잡곡밥 근대된장국 소불고기 비빔막국수 쑥갓두부무침 포기김치/나박김치 (711kcal) |
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